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  高钙牛奶一般真的能补钙，高钙牛奶比较于一般牛奶的钙含量会有所上升，饮用后可认为机体弥补必定量的钙元素，因而高钙牛奶能补钙。高钙牛奶中除了钙含量外还含有必定成分的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种养分元素，在补钙的一起还能为机体弥补所需的养分的东西，有利于机体的生长发育。别的高钙牛奶中还含有各种氨基酸等微量元素，能够为机体弥补能量，对保持机体的正常活动有必定协助。但要防止过量饮用，避免引起高钙血症，呈现吐逆、厌恶等不适症状。

  因为高钙牛奶中的钙含量较高，假如摄入过多简单使体内的钙含量增高，而无法被机体彻底吸收的剩下钙含量会在体内堆积，然后引发高钙血症。因为血钙的浓度较高，简单影响胃酸和蛋白酶的排泄增多，引起厌恶、吐逆等现象。